胃癌的预防措施有哪些
内容: 胃癌的预防措施有哪些?我国人们因为饮食习惯的差异，所以导致我国居民胃癌的患病率要大大高于国外。目前，胃癌不光是在40岁以上的中老年群体比较多见，而且在35岁以下的青年人也比较常见，并且常被误诊为胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛等，等到确诊时，大大的延误了胃癌的治疗时间。由此可见，年轻人要善待生命，善待自己的胃，下面就让我们来了解下癌的预防措施有哪些。
癌的预防措施有哪些：
1、注意心理调节，避免情绪波动和精神负担。
2、积极参加体育锻炼，运动是最佳强身方法。
3、提高自我保健意识，调节好工作和休息的关系。应避免过度劳累，保持足够睡眠及休息。
4、合理安排饮食，注意膳食结构的合理，保持营养均衡，多吃蔬菜，少吃高脂肪、高胆固醇饮食。
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